Hitze

Hitze ist das einzige Element, das von Radfahrern oft übersehen wird. Übermäßige Hitze erhöht das Risiko einer Dehydrierung, was zu Müdigkeit, Muskelkrämpfen und Leistungseinbußen führt. Während des Trainings produziert unser Körper 20-mal so viel Wärme wie im Ruhezustand, daher arbeitet er viel härter, nur um kühl zu bleiben. Dies gilt insbesondere für das Indoor-Cycling, was zur Entwicklung unserer Kühlweste geführt hat.